Az az egy dolog, ami miatt még mindig nincs önszeretet

Az önszeretet szavakkal kezdődik, de tettekkel válik valósággá.

A legtöbb ember azonban megáll az elsőnél — ami viszont csak ideig-óráig érezteti a hatását.

Amikor ismerkedni kezdesz valakivel, először a szavaihoz kapcsolódsz. De idővel nem a szavak győznek meg arról, hogy fontos vagy neki, hanem a viselkedése.

Az odafigyelés. A jelenlét. Az a tudat, hogy téged választ nap mint nap.

Az önszeretet ugyanígy működik.

Ismételheted, hogy szereted magad, ha közben mindig az utolsó helyre teszed magad.

Ha figyelmen kívül hagyod a saját szükségleteidet. Ha nem hallgatod meg, amikor a tested vagy a lelked jelez.

Ha újra és újra olyan dolgokat adsz a testednek, amikről tudod, hogy nem tesznek jót neki, a tested nem érezheti magát biztonságban veled.

Az önszeretet ott kezdődik, hogy végre komolyan vesszük saját magunkat.

Sokan várjuk, hogy az önszeretet majd megérkezik attól, hogy jobban teljesítünk. Ha sikeresebbek leszünk. Ha végre eleget bizonyítunk.

De a szeretet érzése nem a teljesítménytől ébred fel, hanem a törődéstől.

Attól, hogy milyen gyakran érezzük azt: figyelnek ránk. Fontosak vagyunk.

Hogy magunkat választjuk, amikor erre van szükségünk.

Ne azt várd tehát, hogy az önszeretet egyszer csak megérkezik.

Kezdd el inkább megmutatni magadnak, hogy számítasz.

Főzz magadnak valamit, amitől jól érzi magát a tested.

Pihenj, amikor fáradt vagy. Tölts időt olyan dolgokkal, amik után könnyebbnek érzed magad.

És az önszeretet lassan megjelenik.

Törődj magaddal minden nap, és akkor majd veled marad. Sőt, egyre erősebbé és stabilabbá válik.

Mert az önszeretet nem egy érzés.

Hanem egy élő, változó kapcsolat önmagaddal.

És mint minden kapcsolat, ez is abból épül fel, hogyan bánsz vele nap mint nap.

Ez az egy dolog hiányzik az önszeretethez.

A megbízható, kiszámítható öngondoskodás. Hogy végre bízhass magadban és ezáltal kötődni kezdj önmagadhoz.

A Slowly Studio-nál abban hiszünk, hogy az embereknek olyan támogatásra van szükségük, ami emlékezteti őket arra, hogy szabad másképp dönteniük és másképp élniük.

Olyan eszközökre, amelyek új gondolatokat és érzéseket keltenek — és segítenek elindulni egy nyugodtabb, őszintébb élet felé.

Kapcsolódásra.

Engedélyre.

És arra az érzésre, hogy végre jobbat választhatsz magadnak.

Mindenben, amit létrehozunk, ezek a szempontok a legfontosabbak.